Área do Aluno

Anamnese Taissa Martins Consultoria em fitness

Passo 1

Anamnese
Um breve questionário para você inserir seus dados, objetivos e restrições.

Medidas e fotos Taissa Martins Consultoria em fitness

Passo 2

Medidas e fotos
Arquivo para incluir medidas corporais e anexar fotos atuais, será solicitado todo mês para acompanhamento e comparação.

Teste cardiovascular Taissa Martins Consultoria em fitness

Passo 3

Teste cardiovascular
Na esteira, bicicleta ou na rua, para medir sua aptidão cardiovascular.

teste para medir sua aptidão neuromuscular(Força) Taissa Martins Consultoria em fitness

Passo 4

Teste para medir sua aptidão neuromuscular (força)
Será realizado na academia ou com os materiais disponíveis, caso tenha em casa ou condomínio.

Leia atentamente antes de escolher o seu.

Aqui estão reunidas as principais respostas que poderão ajudar antes de iniciar seu programa de treinamento.
Para mais informações, basta clicar no número desejado.

  • 1

    Como faço para iniciar o programa?

  • 2

    Como funciona o atendimento durante o programa?

  • 3

    Qual a forma de pagamento do programa?

  • 4

    Onde posso realizar o programa de treinamento?

  • 5

    Como serão feitas as avaliações?

  • 6

    O que contém a consultoria?

  • 7

    Quais as vantagens da consultoria?

  • como faço para iniciar o programa?

    Escolha o pacote que deseja ou ainda confira as promoções do mês.
    Realize a compra e faça o cadastro para ter acesso à área do aluno

    confira os valores
  • Como funciona o atendimento durante o programa?

    Diariamente você poderá falar comigo pelo WhatsApp ou e-mail, se preferir. O atendimento
    funciona 24 horas e você poderá tirar suas dúvidas e informar como está o treino quando quiser.

  • Qual a forma de pagamento do programa?

    Ele poderá ser feito por depósito, boleto ou cartão de crédito.
    Depósito e boleto: em até 2 vezes sem juros.
    Cartão de crédito: em até 6 vezes sem juros.

  • Onde posso realizar o programa de treinamento?

    Na academia particular, em casa ou na academia do condomínio, caso haja essa opção.
    Atenção: caso deseje treinar em casa ou no condomínio, é necessário que envie fotos detalhadas para mim, pois os testes serão elaborados de acordo com os aparelhos e materiais disponíveis.

  • Como serão feitas as avaliações?

    As avaliações são obrigatórias no início do programa, pois só assim consigo diagnosticar suas condições físicas atuais, traçar metas e prescrever os treinos corretamente. Serão realizados três testes: cardiovascular, muscular e cardiovascular novamente.

  • O que contém a consultoria?

    4 semanas de treinamentos diferentes;
    planilhas de treino de corrida + playlists exclusivas para ouvir no tempo de treino;
    dicas e receitas;
    orientação geral pela nutricionista parceira;
    videoaula de treino abdominal e alongamento para fazer em casa;
    acompanhamento semanal;
    grupo no WhatsApp;
    descontos, caso indique amigos;
    testes e avaliações a cada 3 meses;
    treinos 100% individualizados.

  • Quais as vantagens da consultoria?

    Treine quando e aonde quiser (academia ou casa);
    Treino elaborado a partir da sua disponibilidade de dias;
    Metas mensais para bater e comparação mês a mês de medias e fotos;
    acompanhamento 24 horas pelo WhatsApp;
    desafios e sorteios todo mês no grupo.

    Você pode pausar o programa e retornar quando quiser e as semanas só começam a valer quando receber o seu treinamento.