Treinamento de força para perda de peso
A obesidade, de acordo com a OMS, é considerado um problema de saúde pública que leva a sérios problemas sociais, psicológicos e físicos. O excesso de peso corporal representa uma das maiores ameaças à saúde dos indivíduos no mundo atual. Um dos grandes motivos para a instalação desta epidemia é a falta de atividade física. […]