Fim do personal trainer presencial?
O treinamento de forma online enfrenta certas barreiras em relação à dúvida quanto à sua eficiência e se realmente é possível orientar a prática de exercício físico em meio ao mundo online. Nossa resposta? Sim, não só é possível, como também tem diversas vantagens neste tipo de programa de treinos. Uma matéria publicada na revista […]
Exercício físico na pandemia
A pandemia da COVID-19 trouxe mudanças nos hábitos e na prática de atividades físicas, em meio a crise, houve o fechamento de estabelecimentos, escolas, escritório, academias, o trabalho presencial foi substituído pelo home-office em muitos lugares, e locais de prática esportiva não puderam ser frequentados. Seria esperado durante o período de pandemia uma diminuição da […]